En ce début d’année, pas de bonnes résolutions, mais quelques nouvelles habitudes.

En janvier, je ne fais généralement pas de liste de résolutions, car je sais que je ne m’y tiendrai pas. Je préfère prendre des nouvelles habitudes et voir si elles s’intègrent dans le quotidien. Voici ce que j’ai mis en place en ce débit d’année et qui me font du bien.

• Plus de lecture – Je suis une lectrice régulière, mais il est vrai, qu’en hiver, je lis encore plus que le reste de l’année. 2023 ne fait pas exception.
• Moins de sucre – J’ai grandement diminué ma consommation de café (seule boisson où j’ajoute du sucre). Et quand j’en bois un, j’essaie des alternatives au sucre. Je me dis seulement que ça ne peut pas faire de mal.
• Plus de créativité – Suivre un cours hebdomadaire de dessin aide grandement, mais je me suis aménagée des plages de mon temps pour dessiner et c’est très sympa, car je vois des progrès en m’y mettant plus régulièrement (et pas seulement quand j’ai une idée).
• Moins d’alcool – Pas de véritable Dry January, mais je me suis rendue compte qu’en été (ah, les apéros en terrasses) et à la fin de l’année, ma consommation d’alcool était presque quotidienne. Pas en janvier! Je ne bois pas en semaine et parfois le week-end. Je vais essayer de maintenir ce rythme le plus longtemps possible. Mon astuce? Le sirop au gingembre Morand, une tuerie!
• Ne pas arrêter le sport – Avec le froid, moins de motivation. Alors je me suis lancée un challenge de 30 jours. Et on verra bien si ça me manque en février…
• Moins de télévision – Parce que je déteste perdre du temps à choisir quoi regarder, je regarde les programmes, enregistre ce qui m’intéresse et fais des listes de ce que je veux voir. C’est pas forcément moins de télévision, mais c’est plus réfléchi. Et en plus, je lis plus!